여명(黎明) ...... 그 동안 두서없이 벌려 놓은 혈당 관련 자료들을 요약해 본다. 정리하는 과정에서 스스로의 상태를 돌아보기도 하고, 지속적인 관리에도 보탬이 되기를 기대하여 본다. 지난 한 해 동안의 행적을 쫓다 보니 혈당치 이상(異常)으로 겪은 당뇨병 풋내기의 부담 보다는, 새로운 즐거움이 더 많아진 듯 했다. 다양한 먹거리와도 접하게 되었고, 피하던 운동들도 즐기게 되었으니 말이다. 건강의 중요함도 새삼스러워 지고, 삶의 의미며 가치에 대하여도 생각할 기회가 잦아진다. 정리한 내용이 다른 분에게도 참고가 될 수 있으리라는 기대도 하여 본다. 2009.7.16. 오갑록 (K L Oh) ■ 혈당과 당뇨 (요약) □ 당(糖) 탄수화물은 당류, 녹말, 셀룰로오스를 포함하는 광범위한 천연 유기물질로서,..
